PSICOTERAPIA CLÍNICA

- Terapia Breve Estratégica

 Un modelo de intervención psicológica creado por Giorgio Nardone que trata de resolver problemas complicados con soluciones simples, planificadas e intencionadas, utilizando protocolos y estrategias de actuación terapéutica científicamente avalados.

- Terapia Familiar Sistémica

La terapia sistémica entiende los problemas desde un marco contextual, pone especial importancia en la relación y comunicación en cualquier grupo y se focaliza en comprender y cambiar las dinámicas de las relaciones.

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CURSOS Y TALLERES DE DESARROLLO PERSONAL

- Agilidad Emocional

Los participantes al finalizar el curso-taller comprenderán la función de las emociones básicas y cómo gestionarlas de manera saludable a través de ejercicios prácticos para sacarle el mayor provecho a cada una de ellas y pasar de la rigidez a la agilidad emocional.

- Salud Mental

Al concluir con el taller, los participantes conocerán las esferas del bienestar y la resiliencia, permitiéndose a sí mismas elaborar un plan de autocuidado que tendrá un impacto positivo en su calidad de vida.

- Gestión de Estrés y Ansiedad

En este taller, los participantes podrán comprender la diferencia entre estrés y ansiedad y aprender herramientas para gestionarlas saludablemente.

- Claves para Gestionar Tristeza y Depresión

Consiste en diferenciar la tristeza de la depresión y proveer al participante de herramientas para gestionarlas  saludablemente.

- Claves para Aumentar la Autoestima

Al finalizar el taller, el participante contará con las herramientas para detectar y trasformar su autoestima derribando los mitos que existen alrededor de ella.

- Taller de Disciplina Positiva para Padres

Uno de los beneficios de mayor impacto que los participantes desarrollan al término del taller se encuentra en el fortalecimiento de sus habilidades parentales, equilibrando al mismo tiempo amabilidad, firmeza y respeto mutuo en la crianza.

- Prevención de Abuso Sexual Infantil

Los participantes identificarán los factores de riesgo que propician el abuso sexual en menores. De esta manera, podrán desarrollar factores de protección ante la vulnerabilidad de la niñez.

- Duelo en la Infancia 

Al finalizar el curso, el adulto participante, podrá implementar estrategias de acompañamiento para el menor ante cualquier pérdida.

- Reto de Bienestar +

El reto de bienestar consta de 4 módulos. En el primer módulo, conoceremos  las características de una autoestima sana y cómo cultivarla, así como la importancia de establecer vínculos sanos; manejaremos herramientas de autogestión para saber cómo relacionarse mejor consigo mismo y con los demás, esto les ayudará a tomar conciencia del impacto que tiene en su vida. En el módulo 2, aprenderemos sobre la función de las emociones básicas, para así poder identificarlas y gestionarlas saludablemente. En el módulo 3 descubriremos que los conflictos no son malos en sí, pues los conflictos implican diferentes necesidades e intereses sobre lo mismo ya que al hablar de ello nos sentimos más libres y nos permitimos construir relaciones mutuamente satisfactorias. Y, en el módulo 4 hablaremos sobre la toma de decisiones, abordaremos los miedos que implica realizarla y, a través de ejercicios teórico-prácticos lograremos fortalecer nuestra seguridad contribuyendo a nuestro bienestar. 

PROGRAMAS DE BIENESTAR EMPRESARIAL

- Curso NOM 035

Establece los elementos que nos permiten identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial, promoviendo un entorno organizacional favorable en los centros de trabajo. 

- Gestión de Estrés y Ansiedad

En este taller, los participantes podrán comprender la diferencia entre estrés y ansiedad y aprender herramientas para gestionarlas saludablemente.

- Salud Mental

Al concluir con el taller, los participantes conocerán las esferas del bienestar y la resiliencia, permitiéndose a sí mismas elaborar un plan de autocuidado que tendrá un impacto positivo en su calidad de vida.

- Diplomado de Bienestar Emocional Laboral

Generalmente, detrás de una excesiva rotación de personal, se oculta la desmotivación. 

Conocer los factores de desmotivación de los colaboradores suele ser un gran reto para las empresas, sin embargo, al identificarlos e implementar programas de prevención y acción, se potencializa el desempeño de quienes constituyen el recurso más preciado de su empresa.

Los resultados de los participantes del Diplomado de Bienestar Emocional Laboral,  se verán reflejados en el aumento de la productividad de cada uno de  los colaboradores, creando al mismo tiempo un impacto positivo en el entorno laboral. Dicho en otras palabras: "SI TÚ ESTÁS BIEN EMOCIONALMENTE, LO ESTARÁS EN TODAS LAS ÁREAS DE TU VIDA"

- Reto de Bienestar +

​El reto de bienestar consta de 4 módulos. En el primer módulo, conoceremos  las características de una autoestima sana y cómo cultivarla, así como la importancia de establecer vínculos sanos; manejaremos herramientas de autogestión para saber cómo relacionarse mejor consigo mismo y con los demás, esto les ayudará a tomar conciencia del impacto que tiene en su vida. En el módulo 2, aprenderemos sobre la función de las emociones básicas, para así poder identificarlas y gestionarlas saludablemente. En el módulo 3 descubriremos que los conflictos no son malos en sí, pues los conflictos implican diferentes necesidades e intereses sobre lo mismo ya que al hablar de ello nos sentimos más libres y nos permitimos construir relaciones mutuamente satisfactorias. Y, en el módulo 4 hablaremos sobre la toma de decisiones, abordaremos los miedos que implica realizarla y, a través de ejercicios teórico-prácticos lograremos fortalecer nuestra seguridad contribuyendo a nuestro bienestar.